11 de setembro de 2015

Não-me-toquense praticante de Triathlon compete no IronMen

O engenheiro Marcel de Quadros, 35 anos, há três anos pratica um dos esportes mais exigentes no contexto físico e emocional, o Triathlon. O esporte reúne atletismo, ciclismo e natação. Marcel que reside em Porto Alegre há quatros anos, participou no dia 29 de agosto do IronMen, na cidade de Foz do Iguaçu (PR).
Segundo o próprio Marcel, provas do IronMen, no Triathlon, são mais exigentes porque exige maior quilome
tragem. Mesmo sendo atleta amador os treinamentos são realizados praticamente todos os dias, variando de uma modalidade esportiva para outra. Em Foz do Iguaçu, no IronMen, Marcel se superou alcançando as marcas: 1.9 km de natação / 90 km de ciclismo / 21 km de corrida em 4:35:07.
- Participo de várias competições e para isso faço o planejamento das provas montando uma planilha de treinos. O objetivo não é vencer, mas sim, concluir o percurso – disse Marcel que esteve em Não-Me-Toque visitando a família no feriado.
O não-me-toquense, mesmo não se dedicando integralmente ao esporte, procura ter hábitos de atleta. Na alimentação, por exemplo, consume proteína e produtos integrais para manter o peso e obter força. Essa modalidade é praticado por homens e mulheres de diferentes idades, como forma de obter saúde e superação nas competições.
- Para o Triathlon, determinação e disciplina são fundamentais. O esporte cresce no país e nos eventos de competição são divididos em faixas etárias. Em eventos como o IronMen ocorre um congresso de preparação com etapas que antecedem a prova – explicou.
Quando tem tempo disponível para treinar, chega a praticar de cinco a sete horas. Buscando o limite, Marcel encara provas especificas de maratona e ciclismo. A próxima competição de Triathlon será no dia 28 de novembro, em Florianópolis.

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