Manter hábitos saudáveis de vida e realizar os exames preventivos estão entre as formas de prevenir o câncer

10 de março de 2022

8 dicas para a prevenção do câncer nas mulheres

Por Assessoria de Imprensa CTCAN

Em tempos de pandemia de coronavírus, muitas mulheres deixaram de fazer seus exames de rotina. E uma das doenças que mais preocupa neste cenário é o câncer, que cresce a cada dia. O diagnóstico precoce é fundamental para identificar a doença o mais cedo possível aumentando, dessa forma, as chances de cura. Entre os cânceres que mais acometem a população feminina está o câncer de mama, que é o mais incidente e a primeira causa de morte por câncer entre as mulheres no Brasil, com mais de 66 mil novos casos por ano e quase 19 mil mortes (Inca).

Entre os sintomas de câncer de mama estão nódulos no seio, no pescoço e axilas, saída de líquido anormal pelo mamilo e qualquer outra alteração atípica no seio ou mamilo. “A mamografia é o exame recomendado para diagnóstico precoce do câncer de mama e reduz a mortalidade em 20%. Ela deve ser feita anualmente pelas mulheres a partir dos 40 anos de idade. Mulheres com alto risco de câncer de mama devem conversar com seu médico para a conduta mais adequada”, salienta o oncologista do Centro de Tratamento do Câncer (CTCAN), Dr. Alex Seidel.

Além do câncer de mama, o câncer colorretal (20,4 mil novos casos), do colo do útero (16,7 mil) e de pulmão (12,4 mil) estão na lista dos mais incidentes nas mulheres.

Câncer ginecológico: conheça os principais
O câncer ginecológico, que abrange os cânceres de ovário, colo do útero, endométrio, vagina e vulva, é responsável pela morte de cerca de 15 mil mulheres por ano no Brasil. Entre as principais formas de prevenção a esses tumores estão os exames ginecológicos de rotina, que devem ser feitos por toda a vida, a partir do início da vida sexual ou a partir dos 18 anos, especialmente, por meio do Papanicolau.

Além disso, a principal forma de prevenção é a vacina contra o Papilomavírus Humano (HPV), disponível gratuitamente na rede pública para meninas de 9 a 14 anos e meninos de 11 a 14 anos. Na rede privada, a vacina contra o HPV pode ser recomendada para adultos até 45 anos de idade. “Os países que adotaram a vacinação contra o HPV obtiveram queda acentuada dos cânceres causados por este vírus. Com a vacinação, as futuras gerações ficarão livres dos principais cânceres ginecológicos”, salienta o também oncologista do CTCAN, Dr. Alvaro Machado, que integra o Comitê de Defesa Profissional e Políticas Públicas da Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC).

Confira 8 dicas para a prevenção e diagnóstico precoce do câncer nas mulheres:

1 – Não fumar.
2 - Hábitos de vida saudáveis: mais consumo de alimentos orgânicos e menos ingestão de alimentos processados; exercícios físicos regulares; manter peso adequado; e reduzir a ingestão de bebidas alcoólicas e adoçadas artificialmente.
3 - Usar protetor solar e evitar exposição prolongada ao sol.
4 - Usar sempre preservativo durante o ato sexual.
5 – Vacinar contra o Papilomavírus Humano (HPV).
6 - Mamografia anualmente, a partir dos 40 anos de idade e exame ginecológico com preventivo (Papanicolau), a partir dos 18 anos ou início da atividade sexual.
7 - Pesquisa de sangue oculto nas fezes a partir dos 45 anos, todos os anos, ou a colonoscopia;
8 - Tomografia computadorizada de baixa intensidade de tórax anual para mulheres que fumam um maço de cigarros há pelo menos 20 anos ou tabagistas pesadas que pararam de fumar a menos de 15 anos.

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